庙滩子社区开展“三减三健”入户科普指导

健康服务“送上门”，科学理念“驻心间”。近日，城关区草场街街道庙滩子社区组织健康生活方式指导员深入居民家中，开展“三减三健”面对面科普指导，用“拉家常”的方式帮居民算清“健康账”，打通健康服务的“最后一米”。

入户过程中，健康指导员向居民发放健康素养宣传彩页并与居民亲切交流，细致询问家庭成员日常饮食习惯、运动作息、身体状况，针对性地排查生活中的不健康行为习惯。健康方式指导员围绕“减盐、减油、减糖”核心内容，结合家庭日常烹饪、零食饮用、调味品使用等真实场景，深入浅出地讲解过量摄入盐、油、糖对心脑血管、代谢系统的危害。针对多数家庭口味偏重、喜爱油炸食品、日常饮用甜饮料等普遍问题，现场给出合理化改良建议，倡导居民日常烹饪少红烧、少煎炸、少腌制，多用蒸、煮、炖、凉拌的健康烹饪方式，主动减少糕点、奶茶、碳酸饮料等高糖食物摄入，养成低盐、低脂、低糖的健康饮食习惯。